Manejo del Estrés y Cómo Tener una Sana Convivencia
Manejo del Estrés y Cómo Tener una Sana Convivencia “El estrés no se trata de evitarlo, sino de aprender a manejarlo y adaptarse a las circunstancias.” – Deepak Chopra En este blog, exploraremos cómo el estrés afecta a los estudiantes y qué estrategias pueden implementar para manejarlo. Para ello, realizamos una encuesta entre los alumnos del CETIS 71, y a continuación, compartimos los resultados obtenidos, además de recomendaciones y consejos prácticos para tener una convivencia sana mientras manejamos el estrés. En primer lugar como podemos observar encuestamos a más de 150 alumnos del CETIS 71, y más del 61.7% de los encuestados indicaron que sufren de un nivel muy alto de estrés solo por la prepa. Lo que es algo preocupante porque no es normal que un adolescente/joven tenga un nivel de estrés muy alto por esta razón, y esto afecta mucho a la sana convivencia, ya que el estrés no solo impacta en la salud mental, sino también en las relaciones interpersonales. Los estudiantes pu...